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Themenfelder

Psychologie und psychosoziale Beratung

Bei Krisen, Wandel & Selbstentwicklung:

  • Stressbewältigung

  • Erschöpfung, Frustration, Ohnmacht

  • Entscheidungsfindung, Veränderungsprozesse, Resilienzstärkung

  • Trauer, Verlust, Abschied

  • Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung

  • Blockaden & innere Muster verstehen und lösen

  • Aufarbeitung von Gewalterfahrungen

  • Ordnung schaffen, Leichtigkeit & Zuversicht finden​

  • Migration, kulturelle Identität & Zugehörigkeit

  • Rollenbilder, Männlichkeit & Weiblichkeit

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​Im  Bereich der perinatalen Psychologie:

  • Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Postpartum (Nachgeburtsphase)

  • Die ersten Lebensmonate (‚Exterogestation‘) & frühe Bindung

  • Mutter- & Vaterrolle, Elternsein & Identitätswandel

  • Vereinbarkeit von Elternschaft, Partnerschaft & Beruf​

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Sexologie und Paarberatung

Im Bezug auf Beziehungen, Partnerschaft & Familie: 

  • Konflikte, Streit, Resignation oder das Gefühl der Sprachlosigkeit

  • Trennung, Scheidung – auch mit Kindern

  • Patchwork- & Blended Families, Bonus-/Stiefeltern

  • Eltern sein – Paar bleiben

  • Partnerschaft & Ehe in verschiedenen Lebensphasen

  • Alternative oder nicht-normative Beziehungsformen

  • Kommunikation & Nähe

  • Intimität​

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In der Sexualität & Identität:

  • Lust- & Orgasmusschwierigkeiten (erschwertes Erleben sexueller Lust/Erregung und ausbleibender Orgasmus)

  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr 

  • (Wieder)entdeckung von Lust & Intimität

  • Körperakzeptanz & Selbstliebe

  • Scham, Unsicherheit & sexuelle Hemmungen

  • Entwicklung der eigenen Sexualität & freier Selbstausdruck

  • Genuss, Begehren & sexuelle Praktiken

  • Sexualität in verschiedenen Lebensphasen

  • Sexuelle Orientierung, Gender & Identität 

Coaching

Beruf & Identität

  • Berufliche Konflikte & schwierige Entscheidungsprozesse

  • Burnout-Begleitung & Prävention

  • Führungskompetenz (Leadership)

  • Karrierecoaching

Über mich

Ich bin Carlota Egeda Delgado – Psychologin, psychosoziale Beraterin, Sexologin und Paarberaterin. Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen mit einer warmherzigen, lösungsorientierten und empathischen Haltung.

Meine beruflichen Schwerpunkte liegen in der psychologischen Beratung, Sexualität, Paar- und Beziehungsdynamiken, perinataler Psychologie, Coaching sowie in der Prävention und Aufarbeitung von Gewalt. Mein Weg führte mich aus Spanien nach Österreich, wo ich heute in Graz mit meiner Familie lebe und arbeite – zweisprachig, interkulturell und mit einem tiefen Verständnis für Migrationserfahrungen.

Ich verbinde fundierte psychologische Ausbildung mit einem intersektionalen und feministischen Blick auf Gesellschaft, Beziehungen und Identität. Neben Spanisch spreche ich fließend Deutsch und Englisch, was mir erlaubt, mit einer vielfältigen Klientel in präsenz und online zu arbeiten.

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Besonders am Herzen liegen mir:
– gesunde, selbstbestimmte, genussvolle Sexualität
– liebevolle, gleichgestellte Beziehungen
– perinatale Begleitung und Elternschaft
– traumasensible Beratung
– Empowerment von Frauen und marginalisierten Gruppen

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Ich arbeite mit Einzelpersonen und Paaren – mit Offenheit, Neugier und dem Ziel, gemeinsam Klarheit, Veränderung, Leichtigkeit und Wachstum zu ermöglichen.

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Ausbildung 

  • Bachelor in Psychologie

  • Master of Science in Psychologie (Schwerpunkt Klinische Psychologie)

  • Master in Sexualwissenschaften und Gender

  • Master in Sexual- und Paartherapie (mit Genderperspektive)

  • Ausbildung in perinataler, psychischer Gesundheit: Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

  • Ausbildung in Psychologischer Beratung (Lebens- und Sozialberatung)

  • Expertin in Coachings-Psychologie

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Mein Ansatz
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