¿Qué podría traerte a mi?
Psicología y asesoramiento psicosocial
Estás en tiempos de crisis, cambio y desarrollo personal:
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Quieres aprender a manejar mejor el estrés.
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Sientes agotamiento, frustración y/o impotencia.
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Tienes que tomar decisiones, estás en proceso de cambio o quieres trabajar en tu resiliencia.
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Estás en duelo por una pérdida, quizás necesites despedirte.
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Te encuentras reflexionando mucho y tienes mucho interés en el desarrollo personal.
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Necesitas comprender y resolver bloqueos y patrones internos.
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Quieres explorar y entender experiencias negativas pasadas.
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Necesitas orden, ligereza y confianza.
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Has emigrado o te lo estás planteando y te persiguen temas relacionados con la identidad cultural y pertenencia.
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Te cuestionas los roles de género tradicionales de masculinidad y feminidad.
En el campo de la psicología perinatal:
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Tú o alguien a quien quieres mucho se encuentra en alguna de las siguientes situaciones: reflexionando acerca de la posibilidad de ser madre/padre, en búsqueda de embarazo (que quizás no llega), embarazo, parto, posparto inmediato.
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Los primeros meses de vida («exterogestación») y el vínculo temprano.
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Tener hijos trae consigo cambios profundos en la identidad y ello conlleva dificultades que te hacen sentirte mal.
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Cómo encontrar el equilibrio entre los diferentes roles que cumplimos: ma/paternidad, pareja y carrera profesional.
Sexología y terapia de pareja
Respecto a la relación de pareja y la vida familiar:
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Tenéis muchos conflictos y discusiones, parece que ya no os entendéis.
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Uno de los dos se ha resignado, o, incluso, los dos.
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Estáis en proceso de separación o divorcio, con o sin hijos.
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Sois familia enlazada y el ser madrastra/padrastro no es tan fácil aunque «ya sabías dónde te metías».
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Parece que no conseguís ser padres sin dejar de ser pareja.
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Necesitáis recuperar la conexión e intimidad en pareja.
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Formas alternativas o no normativas de relaciones románticas.
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Queréis mejorar la comunicación en la pareja.
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Queréis prepararos para la convivencia.
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Problemas con la familia extensa.
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Infidelidad.
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Falta de confianza.
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Falta de compromiso.
Respecto a la sexualidad e identidad:
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Sientes falta de deseo sexual.
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No tienes orgasmos.
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Tienes dificultad para experimentar excitación sexual.
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Mantienes relaciones sexuales solo por complacer a tu pareja.
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Sientes dolor durante las relaciones sexuales con penetración.
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(Re)descubrimiento del deseo y la intimidad.
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No te gusta tu cuerpo: aceptación corporal y amor propio.
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Tienes vergüenza, inseguridad e inhibición sexual.
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Quieres potenciar tu sexualidad y expresarte libremente.
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Quieres hablar sobre placer, deseo y prácticas sexuales.
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La sexualidad y sus cambios a lo largo del ciclo vital.
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Orientación sexual e identidad de género.
Coaching
En el trabajo:
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Tienes conflictos profesionales.
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Te encuentras en un proceso difícil de toma de decisiones.
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No aguantas más en tu trabajo.
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Prevención e intervención en burnout.
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Quieres mejorar tus habilidades de liderazgo.
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Quieres cambiar de rumbo.
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Coaching empresarial.
Sobre mí
Soy Carlota Egeda Delgado, una española afincada en Austria que lleva mucho tiempo queriendo ofrecer algo que marque la diferencia.
Soy una persona alegre, inquieta y curiosa, lo que me ha llevado a elegir una formación muy extensa, o, mejor dicho, muchas formaciones concatenadas. Desde que empecé psicología en 2012 sigo atando eslabones a la cadena, tanto de forma oficial como por mi cuenta. He trabajado varios años como psicóloga y educadora sexual en muchos proyectos en distintas instituciones y con grupos de población que van desde infancia y adolescencia, pasando por personas refugiadas y mujeres migrantes, hasta personal educativo.
Además de la educación formal, es necesario hablar de esos conocimientos que nos proporciona la vida, esa que nos enseña tanto. En mi caso puedo hablar de experiencias que me han atravesado y transformado radicalmente, como lo son la migración, vivir en familia enlazada y ser «madrastra», una preciosa relación de pareja de larga duración con sus altos y sus bajos, mi propia maternidad y, no podría no nombrarla, una pérdida de esas que no tienen nombre. Todas estas vivencias me han aportado mucho conocimiento de ese que llamamos intuitivo, que me ayuda a comprender realmente a las personas con las que trabajo.
De veras creo que, si necesitas un cambio a mejor, puedo ayudarte a conseguirlo.
Formación oficial:
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Grado en Psicología (Universidad de Salamanca)
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Master en ciencias en Psicología con mención en Psicología Clínica (Karl-Franzens Universität)
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Máster en Sexología y Género (Instituto Sexpol y Universidad Antonio de Nebrija)
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Máster en Terapia Sexual y de Pareja con Perspectiva de Género (Instituto Sexpol y Universidad Antonio de Nebrija)
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Formación en salud mental perinatal: embarazo, parto y posparto (Instituto europeo de salud mental perinatal)
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Formación en Counselling (Österreichische Akademie für Psychologie)
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Experta en psicología del coaching (Universidad Nacional de Educación a Distancia)
